Ganz gleich, ob erste Erfahrungen im Wasser, gezielte Technikschulung oder leistungsorientiertes Wettkampftraining bei uns finden Kinder, Jugendliche und Erwachsene die passende Trainingsgruppe. Unsere Ausbildung ist stufenweise aufgebaut und ermöglicht eine individuelle Entwicklung entsprechend Alter, Können und persönlichen Zielen.
Der Wechsel zwischen den Gruppen erfolgt in Abstimmung mit den Trainerinnen und Trainern. Dabei stehen nicht nur das Alter, sondern vor allem die schwimmerischen Fähigkeiten, die Motivation und der individuelle Entwicklungsstand im Vordergrund.
| Stufe | Name | Kürzel | TE pro W | AK | Trainer | Fokus | Beschreibung |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1 | Grundlagentraining Klassich | GLT 1 | 1 | 5 bis 7 | Kathrin | Wassergewöhnung, Tauchen, Gleiten | Spielerisches Heranführen ans Wasser, Fokus auf saubere Grobform statt Tempo |
| Grundlagentraining Rücken | GLT 2 | 1 | 5 bis 8 | Jörg | Wasserlage, Rückenschwimmen, Koordination | Festigung der Wasserlage und selbstständiges Rückenschwimmen, spielerischer Ausbau weiterer Grundtechniken | |
| Fördertraining | FÖG 1 | 1 | 5 bis 8 | Kathrin | Wassergefühl, Technik, Förderung | Zusatztraining für talentierte Kinder zur gezielten Vorbereitung auf den Leistungsbereich | |
| Breitensport Kind | BSK | 1 | 5 bis 9 | Kathrin | Sicheres Schwimmen, Spaß, kein Leistungsdruck | Schwimmen lernen ohne Wettkampfdruck, im Fokus stehen Sicherheit und Freude am Wasser | |
| 2 | Aufbautraining 1 | ABT 1 | 2 bis 3 | 7 bis 10 | Dennis | Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit | Leistungsorientiertes Training in allen vier Lagen mit Fokus auf Wettkämpfe |
| Aufbautraining 2 | ABT 2 | 2 bis 3 | 7 bis 10 | Christin | Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit | Leistungsorientiertes Training in allen vier Lagen mit Fokus auf Wettkämpfe | |
| 3 | Leistungsgruppe 1 | LG 1 | 2 bis 3 | ab 8 | Carola Jörg | Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit | Leistungsorientiertes Training in allen vier Lagen mit gesteigerten Anforderungen und Fokus auf Wettkämpfe |
| Wettkampf-Breitensportgruppe 1 | WBG | 2 bis 3 | ab 12 | Carola Jörg | Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit, Beweglichkeit | Wettkampforientierstes Training im Breitensport in allen vier Lagen | |
| Techniktraining | TT 1 | 1 | 7 bis 12 | Holger | Technik, Wasserlage, Koordination | Gezielte Verbesserung der Schwimmtechnik in allen Lagen durch Bewegungs- und Atemschulung | |
| Breitensport Jugend | BSJ | 1 | ab 10 | Pauline | Fitness, Vereinsbindung, freiwillige Wettkämpfe | Freizeitorientiertes Schwimmen für Jugendliche ohne den Trainingsumfang der Leistungsgruppen | |
| Triathlon/Master | TRI | ab 18 | ohne | Freiwassertechnik, Kraulen, Sichten | Wettkampftaugliches Schwimmtraining für Triathlet/innen mit Fokus auf Freiwassertechnik | ||
| Senioren/Master | SMM | ab 18 | ohne | Ausdauer, Technikpflege, Geselligkeit | Eigenverantwortliches Erwachsenentraining für ehemalige Wettkampfschwimmer und Freizeitsportler | ||
| Gymnastik | GYM 1 | ab 18 | Doreen | ||||
| Gymnastik | GYM 2 | ab 18 | Eileen |
Jede Schwimmerin und jeder Schwimmer entwickelt sich individuell. Deshalb begleiten wir den Weg vom ersten Kontakt mit dem Wasser bis hin zum leistungsorientierten Wettkampfsport. Wir freuen uns darauf, Sie oder Ihr Kind in einer unserer Trainingsgruppen willkommen zu heißen.