Unser Aquafitness-Angebot vereint gelenkschonendes Training mit einem hohen Gesundheitsnutzen – ideal für alle, die ihre Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit und Koordination verbessern möchten, unabhängig vom Alter oder Fitnesslevel.
Das Training im Wasser bietet durch den natürlichen Widerstand des Elements eine effiziente Kräftigung der Muskulatur, während gleichzeitig Bänder, Gelenke und die Wirbelsäule geschont werden. Die Auftriebskraft des Wassers entlastet den Bewegungsapparat und sorgt für ein angenehmes Trainingsgefühl – auch bei Übergewicht, nach Verletzungen oder bei chronischen Beschwerden.
Qualität, die überzeugt:
Unser Aquafitness-Programm ist zertifiziert nach dem Deutschen Standard Prävention (nach § 20 SGB V) und mit dem Qualitätssiegel „Sport pro Gesundheit“ des Deutschen Olympischen Sportbundes ausgezeichnet. Diese Auszeichnungen bestätigen, dass unser Angebot höchste Qualitätskriterien im Bereich der Gesundheitsförderung erfüllt. Die Kurse sind methodisch und inhaltlich auf dem aktuellen Stand der Sportwissenschaft und speziell auf die Bedürfnisse gesundheitsbewusster Menschen abgestimmt.
Ihre Vorteile auf einen Blick:
- Gelenkschonendes Ganzkörpertraining im Wasser
- Förderung von Herz-Kreislauf-System, Beweglichkeit und Muskelkraft
- Präventives Training mit gesundheitlichem Mehrwert
- Erfahrene und qualifizierte Kursleiter:innen
- Kurskosten werden in der Regel von den Krankenkassen anteilig erstattet
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